为弘扬中华传统体育文化，推进阳光体育活动开展，促进青少年全面健康成长。8月1日上午，2024年“奔跑吧·少年”儿童青少年主题健身活动暨安徽省青少年“未来之星”阳光体育大会小太极培训在滁州开展。滁州市太极拳协会会长、滁州市武术协会秘书长韩茂祥，本次大会武术比赛裁判员李小妹，南谯区太极拳协会会长马玉敏，共同担任此次培训的老师。
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培训正式开始前，马玉敏老师给大家展示了今天所要教学的新编13式太极拳，这套太极拳是由国家体育总局武术运动管理中心创编的太极拳套路，简单易学，适于在青少年中普及。马玉敏老师的一招一式、一起一落，太极拳的气度神韵和潇洒飘逸展现的淋漓尽致，引得学员们全神贯注、目不转睛。
随后，韩茂祥老师向学员们介绍了太极的历史和文化背景。他讲述着太极的起源、发展和传承，让学员们更加深入地了解了这门古老而神秘的武术。接下来老师从细节动作要领、呼吸配合等方面进行耐心指导，一步一停顿、一步一讲解，细致入微地传授整套拳法的动作和练习方法。随着音乐的响起，孩子们开始跟随老师的节奏缓缓移动身体，他们认真地模仿着每一个动作，动作缓缓起势、一静一动调节气息、一张一弛优美灵动、一进一退之中演绎出太极的精妙。
此次小太极培训让青少年们零距离感受到了太极文化的魅力，加深了他们对太极文化的了解、激发了对武术的兴趣。作为中国传统文化的重要组成部分，武术（小太极）的推广普及，有助于青少年了解和传承中国的传统文化和精神、增强文化自信和民族自豪感，为培养具有深厚文化底蕴和全面素养的青少年奠定坚实基础。
